艾叶青团,又称“艾青子团”,是传统的中式小吃之一 。制作时,在糯米粉中加入艾叶粉、盐等材料,将其搓成球状,再将糯米球放入滚水中煮熟即可 。这种小吃既美味又健康,尤其适合女性和老年人食用 。今天我们就来探秘艾叶青团的正宗做法,教您如何在家轻松制作出美味的艾叶青团 。材料:
糯米粉200克
艾叶粉50克
食用盐适量
清水适量
细砂糖适量
植物油适量
步骤:
1. 将糯米粉、艾叶粉和食用盐混合在一起 。
2. 慢慢地加入清水搅拌成面团,不要让面团过于干、过于湿 。
3. 取适量的面团,搓成小球状 。为了更好地搓成团,可以在手上涂上一些植物油 。
4. 将搓好的糯米球放入滚水中煮熟,期间要不断搅拌,避免糯米团粘在锅底 。
5. 煮熟的糯米球沥干水,用细砂糖轻轻涂在糯米球表面即可 。
温馨提示:
1. 在混合面粉的过程中,如果发现面团过于干,可以适量加入清水;如果面团过于湿,可以加糯米粉 。
2. 煮熟的糯米球不要用凉水漂洗,否则表面的细砂糖就会融化,影响美观 。
【【药食同源】艾叶青团:探秘正宗做法】
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