没有安全感怎么办 男朋友很没有安全感怎么办( 二 )


2、进展缓慢,难以突破自我
因为缺乏安全感,所以你很少做自己控制不了的事情 。
领导给你一个任务,显然,你可以找到另一种方式来制造轰动,但是你必须稳定和安全 。
强烈的低自尊你没有勇气去触碰自己的极限,我也想努力,但是碰壁了就放弃 。所以总觉得眼前有什么东西阻挡了我的前进,让自己什么都做不了 。

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3、敏感多疑,对世界之美的不信任
这种不信任让你很难真正快乐起来 。甚至赤裸裸的幸福就在眼前,你幻想着它的逝去 。
不安全感带来的是得失 。你无法真正享受出生的快乐,我总觉得有什么东西压在我身上;不能真正有动力去追求幸福,因为你觉得它不会落到你头上 。
三、如何建立“自我保护机制”,重获安全感?以下是给你的一些建议,这也是一种镇定剂,希望能帮到正在看这篇文章的你 。
1、了解“投影效果”,正视自己的弱点
投影效果简单来说,就是:你的思维是什么样的,看世界本来的样子 。你对世界的看法,是你的自我投射 。
换句话说,其实你这时候的三观和意识,几乎是主观的存在,实际上没有定义 。
所以,不是没有美,你只是不相信美;不是说遇不到灵魂伴侣,你只是想证明他们是一个“渣男” 。
当你意识到这是你自己的错,有没有可能看任何问题,提前告诉自己:也许我现在有偏见了,我想抛开我的偏见,论证 。
2、找到生活的主要支点,越能独立完成越好
这个支点,很大程度上会成为你未来的安全感来源 。
比如事业,一步一步努力,能够满足个人生活的自给自足,让你获得不断进步的信心,寻找乐趣,甚至带来惊喜 。
比如爱好,如果你真的爱一样东西,它一定是你放松的源泉 。你会投资它,因此,创新,逐渐养成自己的生活方式,我谁都不认识,没有人能把它拿走,这是你创造快乐的地方 。
但是还是那句话:试着独立完成,不要把希望寄托在别人身上 。孤独地,找到最爱自己的方式 。
3、设定自己的短期目标,你就越困惑,越容易产生不安全感
换句话说:找点事做 。
除非你非常有主见,不为外物所动的人,否则大部分人都会处于迷茫的人生轨迹中,会没有安全感 。
为自己设定短期目标,用小而多的成绩,有助于源源不断的动力 。
缺乏安全感的人有很多,但不是每个人的生活都不好 。
【没有安全感怎么办 男朋友很没有安全感怎么办】甚至,不安全感会带来很多额外的惊喜 。比如

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