格尔木隶属于青海省海西蒙古族藏族自治州，地处青海省中西部青藏高原腹地，辖区由柴达木盆地中南部和唐古拉山地区两块互不相连的区域组成，市区位于柴达木盆地中南部格尔木河冲积平原上，平均海拔2780米，属高原大陆性气候格尔木 。
你要是第一次去肯定会有高原反应的，一到那里会出现头痛头晕口干等症状，不过只要适应一周左右的时间就会好起来的，平时要多喝水，避免剧烈运动，冬天最低气温平均在零下10一下，要注意保暖，格尔木的海拔是2780米，不过 。
【格尔木市有高原反应吗】高原反应high altitude reaction，亦称高原病高山病，严格说是高原病的一种分型是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦 。
格尔木市地处青海省中西部青藏高原腹地境内辖区地形复杂，大体可分为盆地高原和唐古拉山北麓两部分，属典型的高原大陆性气候总面积18平方千米，辖5个街道2个镇2个乡2017年常住人口人，有27个少数民族 。
许多奇观稀世罕见，是观赏青藏高原风光野生动物活动和进行科学考察登山探险的理想之地1高原反应一般表现为气喘心跳加快头晕和失眠等，提前服用红景天，在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反2格尔木的国营单位 。
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