曾几何时，楼主也是拥有浓密头发的女子，扎起的马尾辫有辣么粗 。未曾想，几年之内，竟然经历了两次严重的脱发，轰轰烈烈地打响了头发保卫战 。楼主第一次脱发是因为不健康的节食，虽然瘦了一些，却让头发掉了一片 。第二次则是产后脱发，那时候真真不夸张，头发都
曾几何时，楼主也是拥有浓密头发的女子，扎起的马尾辫有辣么粗 。未曾想，几年之内，竟然经历了两次严重的脱发，轰轰烈烈地打响了头发保卫战 。
楼主第一次脱发是因为不健康的节食，虽然瘦了一些，却让头发掉了一片 。第二次则是产后脱发，那时候真真不夸张，头发都是一撮一撮的掉，可以用触目惊心四个字来形容 。经过两次严重的脱发，楼主的发量肉眼可见的减少 。楼主至此走上了防脱护发之路，从洗护方法到洗护用品再到生活习惯，多角度全方面的作战，旨在最大程度打赢拯救发际线保卫战 。在经过多方面长时间的努力，楼主的发量虽不说恢复如初，却也得到极大改善，终于又可以自信的甩起头发啦~
因为楼主身边不少小伙伴也都有脱发的困扰，楼主今天就来分享一下自己的抗脱发经历，希望能为小伙伴们提供参考 。
一、我们为啥会脱发？
首先，应该了解，我们每天都会正常脱发，一般情况下，我们每天都会脱落约50-100根头发，每天也会有大约等量的新生头发“发芽”，这种脱发是无须担心的 。但如果每天掉的头发超过100根，并持续3个月以上，就一定要警惕，需要及时就诊，查明原因 。
咱们可以对照图片对自己的脱发情况进行初步判断 。除此之外，还可以通过牵拉法，初自查脱发情况 。手指插到头发根部，五指并拢夹住头发，往外轻扯，连续在头皮不同部位重复5到6次 。一定要轻轻抓、轻轻拉，用力太大可能会误以为自己脱发 。如果每次掉发都超过3根，则怀疑存在异常的活动性脱发，提示每天自然脱发可能超过100根 。需要及时就诊，查明原因 。
脱发的种类很多，原因也很复杂 。一般来说，脱发包脂溢性脱发（雄激素性脱发）、斑秃、瘢痕性脱发、感染性脱发等，其中脂溢性脱发（雄激素性脱发）、斑秃是较为常见的 。每种脱发的原理都不尽相同，方法也不相同，楼主还是建议遵循医嘱，对症治疗 。
除此之外，更要多管齐下，防微杜渐，楼主正是从多方面入手，如调整生活饮食习惯，运用正确的洗护方法以及配合防脱发的洗护用品来缓解和改善脱发情况 。
二、7款洗发水使用报告
楼主试用过不少防脱发的洗发水，感受各异，在这里挑选了7款，分享一下使用感受 。他们分别是施华蔻、朴兰图、欧倍青、馥绿德雅、黑吕、卡诗以及海飞丝 。
楼主将这7款洗发水的对比结论放到这一小节的前面，不想看长文的小伙伴可直接直接看结论 。
结论
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