糖尿病患者如果平时血糖保持得相对稳定,可以少量吃西瓜,一次不要超过50~100克,每日可以吃200克左右 。假如你买了个2斤的西瓜,把它对半切,每半再分6块,每次吃其中一块,是没问题的 。如果不确定西瓜
糖尿病患者如果平时血糖保持得相对稳定,可以少量吃西瓜,一次不要超过50 ~100克,每日可以吃200克左右 。假如你买了个2斤的西瓜,把它对半切,每半再分6块,每次吃其中一块,是没问题的 。如果不确定西瓜对自己血糖的影响,可以先摸索规律,吃水果后2小时测血糖,看是否明显升高,来判断西瓜对自身血糖的影响 。但是一定要注意以下情况:
1、本身血糖控制欠佳,血糖不稳定,餐后2小时血糖大于10mmol/L,或刚吃完饭,最好不要吃西瓜,也不建议吃其他水果 。
2、每个人对食物的血糖应答不一样,个体差异较大,如在监测中发现自己比较敏感,建议就不要吃了 。
3、型糖尿病患者要更注意,不要为了吃西瓜增加胰岛素的摄入量,这样反而会让血糖波动,在血糖平稳的时间,可以选择两餐之间吃少量西瓜,这样还能主动预防低血糖的发生,能够增加一些饱腹感 。
4、糖尿病患者每天进食碳水化合物的量是需要严格控制的,如果一天中忍不住多吃了西瓜,那么可以相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的量 。但切忌不能为了解馋或解渴,而大量食用吃西瓜不吃饭 。(来源:北京友谊医院)
【月经期间能不能吃西瓜月经期间可以吃西瓜吗】来源: 北京12320在聆听
推荐阅读
- 婚假期间的工资如何发放
- 月球上能使用指南针吗月球上能不能使用指南针
- 青春痘要有疫苗了是真的吗?成年人能不能接种?)
- directx是什么东西在哪看 directx功能不可用怎么办
- ipad能不能打电话 ipad如何打电话
- 拼多多2022年春节期间商家及平台服务调整公告
- 香蕉牛奶花生能不能一起吃
- 夫妻关系存续期间财产可以分割吗
- 普京任职期间俄罗斯经济增长 俄罗斯总统普京辞职
- 客厅挂什么画最旺财 富水长流画挂客厅能不能旺财