小麦粥：
原料：小麦100克、粳米、大枣 。
做法：将小麦洗净后，加水高火8分钟煮熟，捞去小麦取汁，再加入粳米、大枣同煮 ， 高火12分钟熬至软烂即可 。
【小麦怎么煮粥】小麦：小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等 。
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