小儿积食的夜间表现宝宝消化不良吃什么( 四 ) _云知道

3、情志和睡眠
孩子的情绪和睡眠习惯的养成也是一个重要因素。
现在的孩子基本都太晚睡了，家长任其玩耍到三更半夜，错过了身体进行自我调节补充能量的时机。
另外现在临床上越来越发现，家长的沟通方式、对孩子情志的呵护，对孩子的健康有直接的影响。

避免孩子积食更重要
七、小儿积食问诊案例分享
案例1：孩子反复便秘、积食，怎么办？
家长问：
我家3岁10个月男孩，28斤。
经常便秘和积食，消化不好；
小时候喝牛奶，经常喝板蓝根和七星茶。
昨天你在平台回复我说，我家不是大肠湿热，是寒湿中气不足。
现在5天没拉便便，腹部胀绷得紧紧的，他说肚子疼，今天用了开塞露终于拉出来，下面是之前拉的大便。最近都没怎么吃肉，应该怎么调理呢？谢谢。

孩子的舌象
医生答：
这是一个很典型的家长错误处理孩子便秘的案例。
大多数家长一看孩子大便秘结，就觉得孩子是上火，其实孩子不是热，而是寒。
给孩子降火反而加重了寒，因此孩子大便的问题越来越严重，体质也越来越差。
这个孩子目前主要的问题是：体质虚寒、中气不足导致反复积食、便秘。
结合家长的描述，简单分析一下孩子的情况：
1、反复便秘、大便干结、舌苔白厚腻，明显提示积食，便秘是积食引起的；
2、舌体淡白，加上孩子小时候经常喝板蓝根和七星茶等寒凉的药物，长期耗伤脾胃的阳气，造成现在明显的脾胃功能差、中气不足和虚寒的体质，也是引起反复积食和便秘的原因之一。
脾胃功能差就消化不好食物，容易反复积食，哪怕不吃肉、吃不多也容易积食，即使反复助消化效果也会不理想；脾胃虚寒、中气不足，也就是脾胃的能量和动力不足，因此总是拉不出大便，经常便秘。
案例中孩子的情况通俗点说就是肚子里的“火气、动力”不够，虚寒无力，这样的孩子容易积食，积食会造成便秘，大便出不来又会加重积食，进入恶性循环。但是呢，积食后出现上火的症状，不消积，只是一味的降火，不仅效果不好，还会进一步损伤脾阳，以后更容易便秘。
这时候，应该怎么办呢？
这个孩子的调理思路：
急则治其标—先解决眼下的便秘；
缓则治其本—长期调理脾胃的功能
1、解决眼下的便秘--遇到腹痛腹胀、积食严重的情况，先通便
5天没便便，家长都是很着急的，如果像案例中孩子的情况，积食严重、腹胀腹痛难受，如果不及时通便容易造成脾胃功能的损害，严重的会引起积滞发热，不适的症状也会影响孩子的生活和情志。这种情况可以用开塞露暂时解决，但不能经常用、依赖用，用开塞露的“后遗症”，我之前很多推文里也有提到；也不要随意使用益生菌、喝凉茶，要在医生的指导下使用。
家长要记住一点：我们不能一遇到孩子便秘就着急通便，觉得要把大便泻出来才是最重要的，反复地“泻”肠会损伤脾胃功能，加重脾胃虚寒与中气不足，而且往往不能解决长期便秘的问题，甚至是越通越糟糕，当下是通了，但是过不了几天，孩子又便秘了。要先学会判断情况急不急，急则治其标。
2、调理脾胃的功能--长期反复便秘，调理脾胃最关键
孩子的“急”症处理好后，应该着眼于脾胃功能的调理，改善脾胃虚寒与中气不足，才是从根源上解决孩子反复便秘的方法，缓则治其本。