说真的,人这一辈子睡眠真的是占了你人生的1/3的时间,可是就是这么重要的一件事,对于宝妈来说却是奢侈的,因为小家伙们的睡眠非常地充分,但是深度睡眠的时间却非常短,她们总是睡那么一会儿就醒,睡一会儿就醒,真是让宝妈们各种吃不消 。但是,母爱是伟
说真的,人这一辈子睡眠真的是占了你人生的1/3的时间,可是就是这么重要的一件事,对于宝妈来说却是奢侈的,因为小家伙们的睡眠非常地充分,但是深度睡眠的时间却非常短,她们总是睡那么一会儿就醒,睡一会儿就醒,真是让宝妈们各种吃不消 。
但是,母爱是伟大的,即便宝妈们为此受了很多的罪,但她们依旧希望孩子能够多睡觉,以保证精力和脑部的发育 。可是关于孩子睡眠不好这个问题,反而成了宝妈们产生更多焦虑的主要原因 。
他们会单纯地认为我的宝宝睡眠不好,不是一件好事,当然,也有不同的声音,有的宝妈会认为我的宝宝睡眠不好,那是因为我的宝宝脑发育好,比较聪明 。总之,公说公有理,婆说婆有理 。但不管谁有铝,最后我们还要看科学是怎么给我们下定义的?
首先,宝宝玩累了就会自然睡着
这种说法科学上是不认定的,因为刚出生的小孩子,他们的神经系统发育根本不完善,那只要他们很兴奋,就会很难管,进入到休息的状态 。所以孩子不是累了就会自己睡觉的,他们真的需要外力来帮助他们督促他们快速入睡 。
因此,作为宝妈,我们就要注意科学地引导孩子正确的睡眠习惯 。还有一种宝妈认为孩子白天不睡,晚上就会睡得很好呀!这么想问题也是不对 。小孩子可不像大人,他们根本分不清白天还是黑夜 。
【孩子睡觉时间短正常吗 孩子睡觉时间短正常吗一个月】
对孩子来说,尤其是一个新出生的宝宝来说,让他们睡觉,大量的睡觉才是硬道理 。那可是12个小时左右的睡眠时间呢?绝对不是一晚上就能够补充过来的 。所以白天的宝宝至少也还是要睡个五六个小时,才算完成了,他们来到人间的第一个完整的睡眠时长 。
最后,我们再来纠正一下,睡得好的孩子就是真的很聪明的宝宝的思想 。我曾经听一些老人说孩子如果睡多了,就会越变越傻,而那些睡眠比较精神的孩子,反而是聪明的象征 。
可事实上,孩子的睡眠和智商、聪明都没有关系 。一般情况下,孩子醒了,他就是醒了,那么小的孩子也不会装睡,也不会赖床 。只要孩子睡够了,他们在清醒的状态下反应能够表现得更聪明 。
但如果孩子睡眠不足够,嫩孩子往往就会昏昏沉沉,一天都没有什么精神,就更别提会智商高啊,变聪明啊!说到底,家长都要学会科学地养育孩子,而不是盲目地听从过去的一些老经验 。
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