活血常用方——四妙永安汤
[药材]金银花、玄参、当归、甘草 。
清热解毒的金银花，凉血解毒的玄参，养血的当归，配伍诸药的生甘草 。四味药相辅相成，临床用于治疗动脉粥样硬化和心脑血管疾病患者 。
这个药方需要去专业医院，请专科医生给相应的克数 。对于体内有热毒的人，吴主任还推荐了两种食材，特别适合动脉粥样硬化的人 。
一韦德渡劫茶
【用法】玄参15克，可代茶用开水浸泡15分钟 。症状缓解后停用 。
这药的作用很全面 。既能入血清清热，又能润肠通便、解毒化痰、散结 。非常适合有动脉粥样硬化斑块和热邪的人食用，可用于保健 。
【适宜人群】适用于动脉粥样硬化、高敏C反应蛋白、头胀口干、心烦便秘、皮肤瘙痒的人群 。
【禁忌人群】脾胃虚寒者慎用 。
魔芋面条
魔芋几乎不含热量，还是中药 。具有化痰消食、解毒散结、祛瘀止痛的功效，最适合动脉粥样硬化人群作为正餐代餐食用 。
吃了三个月左右，很大一部分人会觉得很轻松 。甚至有的人，吃了一两个月，能瘦十斤肉，血脂血压血糖都正常 。
但是魔芋有毒，不能在家里加工 。可以直接从市场上购买魔芋加工品 。值得注意的是，魔芋要作为代餐品，不要添加肉、蛋等增加热量的食物 。
此外，热毒与饮食密切相关 。热毒高的人还可以吃些清热解毒的食材，如莲藕、梨、菱角、蒲公英、鱼腥草等 。
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