绿豆芽含有丰富的蛋白质、碳水化合物和多种维生素，具有清热解毒、保护视力、美容减肥、防癌抗癌等功效 。它们是餐桌上常见的菜肴 。在外面买的绿豆芽，总担心被泡在药里，不仅吸收不了绿豆芽的营养，还会影响身体健康
绿豆芽含有丰富的蛋白质、碳水化合物和多种维生素，具有清热解毒、保护视力、美容减肥、防癌抗癌等功效 。它们是餐桌上常见的菜肴 。
在外面买的绿豆芽，总担心被泡在药里，不仅吸收不了绿豆芽的营养，还会影响身体健康 。其实家里有绿豆芽很简单，再也不用出去买了 。
今天给大家分享一种矿泉水瓶制作绿豆芽的方法 。方法简单，短短四天就能吃到无添加剂的新鲜绿豆芽 。
先准备一些绿豆，挑出不好的，然后洗干净，加水浸泡15~20小时 。
第二步:准备一些矿泉水瓶，在底部扎一些小孔 。
【绿豆芽怎么生啊 生绿豆芽】
第三步:控制好泡好的绿豆的含水量，放入矿泉水瓶中，放入瓶子的四分之一 。打包后全部放入容器中，用毛巾盖好，放在阴凉避光的地方 。
第四步:绿豆每天洗1~2次 。洗完之后，控制多余的水放回容器，重新盖上盖子 。这样重复三天，绿豆芽就可以吃了 。
是不是特别简单？喜欢绿豆芽的可以自己在家做 。
绿豆芽的最佳温度在24-25度左右 。如果温度高，就容易生根 。夏天最好放在空调音室 。春秋两季比较容易做 。
今天到此为止 。期待大家的支持和关注！
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