阅读过程是这样的：在眼睛读取到文字瞬间，大脑把这种视觉上的刺激转化为听觉刺激，即在心里默念，然后进入大脑 。这种现象源于我们从小阅读习惯形成的刻板印象 。
阅读速度快的高手是没有视觉转化为听觉这一过程的，往往是眼睛读取到文字瞬间就进入大脑 。可谓是快、准、狠 。
避免默读真的能理解文字内容吗？
举个例子：当你看到？时，你心里肯定不会把问号这两字默读出来吧，你会一扫而过，但你大脑已经明白这是表示疑问的意思 。
默读是阅读速度最大的障碍 。能改变但很难，唯一解决办法就是用科学的方法进行大量刻意练习 。
怎么练习？
上面说到了每天抽出30-60分钟进行刻意练习，练习目的就是避免默读 。
至于说有什么技巧，还真说不上来 。我看了这个问提所有回答，真正对避免默读有效的、可以实际操作的、还真没有 。
我忘了哪里看见过关于大脑阅读时处理信息的原理，大概意思是这样的：大脑总能量为5个，阅读文字时用掉1个能量 。这里你肯定会以为你为大脑节约了4个能量 。其实不是这样的，大脑工作的原理是要么5个能量全用，要么一个也不用 。所以这就很好说明我们在认真学习时为什么精力不集中，经常学着学着就想到其他事情，今晚吃什么，明天放假去哪里玩等等等 。
避免默读的原理其实是一样的 。就是把所有能量都用在眼睛看这件事情上，（重复一次，把所有能量都用在眼睛看这件事情上 。）这样大脑就没有多余能量默念了 。
不断挑战 + 速度够快
1、 不断挑战：用前面介绍的词组阅读进行避免默读的练习，不断挑战词组的扩大，两个词组，三个词组，四个词组，五个词组，最后甚至可以是一行、两行、三行为一个阅读最小单位 。（颜小广提醒：词组的扩大，视线的聚焦并不改变，依然是一个词组聚焦一次 。）
2、 速度够快：练习快读阅读技能时，我们不关注理解能力 。换句话说，我们在练习的时候只关注眼睛看这一件事 。只要求眼睛快速扫过文字给大脑留下意识即可，关于内容的理解一点都不重要，所以不要纠结 。
以上两个方法同时使用，大脑估计也没有心思一个字一个字默念了 。这种方法也可以培养阅读时候的专注力，可谓一举两得 。
颜小广提醒：还是那句话，以上方法仅为练习时使用，坚持1个月左右效果非常明显 。除练习时间外请保持正常阅读速度阅读即可 。
如有不明白处欢迎留言，第一时间解答 。
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