有氧运动和无氧运动的区别有哪些 哪种运动对身体更好


有氧运动和无氧运动的区别有哪些 哪种运动对身体更好


【有氧运动和无氧运动的区别有哪些 哪种运动对身体更好】1、能量代谢系统不同
2、所需能量不同
3、最大心率不同

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