煮粥什么时候放牛奶比较好【煮粥什么时候放牛奶比较好 纯牛奶能不能直接煮粥给宝宝吃】要用纯牛奶煮 。
可以有以下做法:
1普通米粥:等黑米、大米或粳(jing、一声)米等主料煮得快熟时,放入适量的牛奶和糖搅拌均匀即可;
2玉米面粥:将牛奶煮热放入适量的玉米面,搅拌均匀后放入少许奶油和糖调味,煮沸即可,这样煮出来的牛奶玉米粥味道香甜又营养丰富,特别适合婴儿食用 。
3苹果牛奶燕麦粥:将牛奶煮热,加入适量燕麦,把苹果或者香蕉切成小块放入牛奶里面,继续煮一小会 。适合上班族,当早餐或者临睡前喝,营养丰富操作简单 。
纯牛奶能不能直接煮粥给宝宝吃能 。但是不建议用纯牛奶熬粥,高温加热后纯牛奶中的营养成分会被破坏 。纯牛奶也叫鲜牛奶,以鲜牛乳为原料,属于常温奶,是经瞬时高温灭菌处理的超高温灭菌乳,放在常温避强光处保存,保质期通常为半年 。
纯牛奶经过高温灭菌后,牛奶的营养成分损失较大,尤其是钙和维生素 。
牛奶中含有蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D、维生素B2、胡萝卜素、维生素C等营养成分 。
牛奶的包装包括玻璃瓶、塑料、百利包、无菌砖、屋顶型纸盒,种类有消毒鲜奶和灭菌奶两种 。
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