【水果糖分和淀粉有什么区别?】咱们先讲一下果糖 。果糖比较特殊 ， 它的吸收代谢跟葡萄糖截然不同 。
不过咱们首先要强调一点 ， 很多人觉得 ， 果糖就是水果里的糖 ， 这不对 。水果里的糖类 ， 除了果糖 ， 还有葡萄糖、蔗糖、淀粉等等 ， 不是只有果糖 。
只不过 ， 有些水果果糖含量高一点 ， 有些低一点 。甚至同一种水果 ， 品种不一样 ， 果糖的含量也不一样 。蜂蜜里的糖 ， 果糖占一定的比例 。我们还有一个果糖来源 ， 就是添加了高果糖糖浆的食物 ， 比如有些饮料和零食 。淀粉属于葡萄糖的聚合物 ， 也叫多糖 。糖类包括单糖 ， 二糖 ， 三塘 。多聚糖 。单糖也包括五碳糖、六碳糖等等 。六碳糖包括葡萄糖、果糖等等 。
推荐阅读
- 如何缓解晕车恶心想吐 如何缓解晕车
- 元宵节又称为什么节和什么节 元宵节又称为什么节 上元节 下元节
- 新核桃和旧核桃哪一种好
- 产前检查时间表和项目 产前检查时间表
- 减肥喝椰汁会胖吗 喝椰汁会胖吗
- 吃瓜子有什么好处和坏处吗 吃瓜子有什么好处
- 全瓷砖和半瓷砖的区别
- 池子和河流各比喻什么样的人
- 减肥期间吃瓜子会长胖吗 吃瓜子会长胖吗
- 谷雨的来历和传说 谷雨的来历