吃一桶泡面会胖多少斤【泡面和一碗米饭的热量谁的高 吃一桶泡面会胖多少斤】一桶泡面，大概130克左右，其含581卡路里，一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作 。
如果你一天只吃泡面而且不超过人体所需能量是不会增加肉的，要增加也是脂肪
泡面和一碗米饭的热量谁的高一包方便面的热量大概等于3至4碗米饭的热量 。同等重量的方便面和米饭相比，方便面的热量是较高的 。100克的米饭热量在116大卡左右，同等重量的方便面的热量要比米饭高3至4倍 。
泡面一般分为面饼和调料包，它们的成分表和热量往往都会标注在包装袋上，不同种类的泡面，面饼的热量通常差不多，而调料包的热量可能会不太一样 。
一般的泡面都是经过油炸的，里面含有大量的胆固醇，而且泡面的调料里面含有各种油脂成分，所以其热量比米饭要高出许多 。
泡面吃起来虽然很方便，能快速填饱肚子，但还是建议少吃，吃多了可能会影响到身体健康 。
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