鸭蛋的最佳吃法水煮多长时间 鸭蛋的各种吃法大全

鸭蛋的各种吃法大全材料
新鲜鸭蛋,油,蒜肉酱汁,葱花 。
(养生)
做法
1.取新鲜的鸭蛋少油小火煎成两面金黄的荷包蛋 。
2.浇了一大勺自制蒜肉酱汁焖烧一会儿 。
3.收汁撒葱花就OK了 。
小诀窍
蒜肉酱做法:猪五花肉半斤加上蒜瓣5粒一起搅碎,加盐,酱油,腐乳两片加水淹没大火烧开转小火熬煮30分钟即可 。
红心咸鸭蛋
咸鸭蛋最经典的吃法一是切成水果瓣状下酒,二是早餐时配粥吃;非常的美味 。制作过程也很简单 。
材料
新鲜鸭蛋20只,白酒3汤匙,食盐200克,冷开水1.5升,姜片5片,坛子1个 。
做法
1.挑选新鲜的鸭蛋20只,用温水仔细洗净,最好再用清水冲一遍,保证蛋壳表面干净无菌 。放在干净的盘中,自然风干 。
2.将冷开水倒入坛中,倒入食盐充分搅匀,下姜片略搅 。
3.小心逐个下鸭蛋,保证蛋壳不破且要被盐水完全浸没;最后加白酒 。
4.15天后即可捞出,煮20分钟即可食用 。如果看到蛋黄“出油”,就正是时候,也可依个人口味调整浸泡的时间 。

鸭蛋的最佳吃法水煮多长时间 鸭蛋的各种吃法大全


鸭蛋的最佳吃法水煮多长时间鸭蛋最佳的吃法有水煮,水煮的鸭蛋能最大程度放保留鸭蛋的营养,还能做到原汁原味 。鸭蛋还能腌制,做成咸鸭蛋,营养丰富,老少皆宜,食用方便 。也可以做成水蒸蛋,荷包蛋等 。
鸭蛋富含丰富的蛋白质,每500g的鸭蛋中有45~70克,其中的矿物质要略高于鸡蛋 。
【鸭蛋的最佳吃法水煮多长时间 鸭蛋的各种吃法大全】买回来的鸭蛋建议放进冰箱里保存,这样能抑制细菌的增长,延长保质期 。另外,水洗过后的鸭蛋需尽快食用,因为水洗后的鸭蛋更容易变坏 。

    推荐阅读