1、每天都要让自己做一件自己不愿意做的事 。只有先做自己不愿意做的事可，才有资格做自己愿意做的事，这是最重要的一个原则；
【如何培养强大的意志力】2、把每一件小事做好，做完美 。只有这样的人才可能把大事做好，做完美；
3、每天要坚持读一篇难文章，读难文章不仅对智商又很大的提高，对情商也有巨大的提升；
4、每天坚持向十个人以上微笑和表扬，微笑和赞扬才是全世界最有威力的武器；
5、每天坚持做一件不求回报的善事，如果能坚持日行一善，意志会有巨大的提升 。
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