献血是一件公益行为 ， 医生的工作是救死扶伤 ， 他们知道足够的血液 ， 对于一个急需输血的患者来说是多么重要 ， 所以说医生不献血这件事是谣言 。
适量献血对身体没有影响 ， 人体在失血的情况下会刺激骨骼进行造血 ， 此时的骨骼造血功能可以达到平时的6~8倍 。
献血之后 ， 体内会暂时流失掉一些成分 ， 人体流失的水分和无机盐 ， 在两个小时以内就能恢复 。肝脏合成的血浆蛋白质在两天内也能得到补充 ， 血小板需要2~3天 ， 红细胞和白细胞需要7~8天就可以恢复到之前的水平 。
献血的危害和好处（50岁女人献血的危害和好处）
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献血不会给身体带来危害 ， 因为我们的身体在不断进行血液更新 ， 新鲜的血液不断地替换旧的血液 。献血是把体内的旧血液排出来 ， 让新的血液生成 。
有一些人献血后出现怕冷或者身体无力等情况 ， 这些都是正常的 ， 等到体内新鲜的血液补充完全之后 ， 身上的不适感就会消失 ， 不会给身体造成危害 ， 所以大家可以放心献血 。
虽然献血对身体没有坏处 ， 但是对献血的人有一定的要求 ， 必须是年满18周岁的人 ， 而且体重要超过90斤 ， 才能达到献血的标准 。
在献血之前需要对身体进行检查 ， 了解身体是否存在疾病 ， 如果没有疾病的话才可以献血 。所以献血是一件非常有意义的事情 ， 只要身体允许就可以经常献血 。
1、献血可以影响人的心理健康 ， 产生正面的价值观 ， 这是因为献血后可以获得一个荣誉证书 。能够给自己带来成就感和荣誉感 ， 而且这是一件非常高尚的事情 ， 通过这件事可以让你更加愿意帮助他人 。
2、如果是血液黏稠的人 ， 那么献血可以降低血液的浓稠度 。还可以降低心血管疾病的发生风险 ， 起到预防心血管疾病的作用 ， 还可以提高思维 ， 记忆力和反应能力 。
3、献血可以促使骨髓造血 ， 献血之后体内的血液减少 ， 能够促使骨髓造血 ， 体内有了新鲜的血液免疫球蛋白 ， 数量会增多 ， 可以促进新陈代谢 ， 提高身体的免疫力 ， 改善血液循环 ， 造血能力更强 。
献血之前不要服用任何药物 ， 不然会使血液成分不纯粹 ， 让血液当中有药物的含量 。而且献血前不要暴饮暴食 ， 尤其是不要吃油腻的食物 ， 不然会使血液当中的血脂含量偏高 ， 同时也不要喝酒和抽烟 。
献血前要保持良好的睡眠 ， 而且要吃饱喝足了 ， 不然在抽血的过程当中 ， 因为血量的减少 ， 可能会出现低血糖的现象 。
【50岁女人献血的危害和好处 献血的危害和好处】献血后也要注意保持健康的饮食 ， 还要注意休息 ， 及时给身体补充营养 ， 可以多喝一些牛奶给身体补充蛋白质 ， 还可以多吃一些水果给身体补充维生素和矿物质 ， 增强自己骨骼造血能力 ， 献血后还不要做剧烈运动 。
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