女生喝椰子水下面是不是多女生喝椰子水下面是不是多：没有这种说法 。
【湿气重可以吃椰子汁吗 女生喝椰子水下面是不是多】椰子是椰树的果实 ， 是典型热带水果 ， 我国的椰子主要产自海南 。成熟椰子所含的蛋白质和脂肪很多 ， 椰汁和椰肉都含有丰富营养素 。椰汁清如水、甜如蜜 ， 饮之甘甜可口；椰肉芳香滑脆 ， 柔若奶油 ， 可直接食用 ， 也可制作菜肴、蜜饯或做成椰丝、椰蓉食用；椰子核可以用来制成工艺品 。为帮助大家选购好的椰子 ， 下面介绍一些椰子的挑选技巧 。
1、椰子品种椰子有两种：青椰和黄椰（也有人叫它金椰） 。青椰适合喝水 ， 黄椰适合吃椰子肉、榨椰子油、焖椰子饭或制作成椰蓉等 。青椰子的汁水比较清凉 ， 更加甜 。如果是为了喝水 ， 那么建议选购青椰子 。如果水肉都想通吃 ， 那就买黄椰子吧 。
2、辨别老嫩刚从树上摘下来的椰子最新鲜 ， 椰子的外皮是保护伞 ， 能保护好椰子的味道 。如果没有这层外皮 ， 椰子就容易流失水分 ， 时间长了椰汁会变味 。所以选择椰子的时候 ， 尽量选择有完整青色外皮的椰子 。你如果想喝椰汁 ， 那就挑不老不嫩的椰子 ， 因为嫩椰子的汁有点酸 ， 老椰子的汁味道淡；那怎么知道椰子是老还是酸呢？只要你用手提一下 ， 比较重的就是嫩的 ， 轻的就是老的；或者你拿起来摇一摇 ， 如果听到响声 ， 那就是老的 ， 除非这个椰子采摘时候撞坏；如果椰子是剖了外皮的 ， 内壳是黑的那就是老的椰子 ， 内壳白的 ， 那就是嫩椰子；内壳黑白都有的那是不老不嫩的；如果水肉都想通吃 ， 那就挑一个嫩的 ， 千万不要挑老的来吃肉 ， 不然注意你的假牙；嫩的椰子肉最好是肉厚大约2-3毫米 ， 这样的肉就像凉皮、肠粉一样嫩嫩滑滑的 ， 吃到喉咙时特爽 。
3、椰汁颜色新鲜椰汁呈乳白色 ， 汁液浓稠 ， 油脂丰富 ， 香味四溢 。变坏的椰汁 ， 有强烈酸味 ， 汁液中呈凝固状 ， 不宜食用 。椰汁很容易变质 ， 购买时要特别留意！鲜嫩的椰子品种 ， 顶端的三棱稍很坚实 。假如按下时有软蔫感觉 ， 表示果实太熟 ， 味道也就差很多了 。
湿气重可以吃椰子汁吗湿气重是可以喝椰子粉的 ， 椰子粉含蛋白质、碳水化合物和丰富的维生素 ， 适量喝椰子粉可以均衡人体营养所需 ， 提高人体营养摄入量 ， 增强人体免疫力 。
油腻食物：湿气重的朋友不要经常吃过于油腻的食物 ， 特别是油炸食物 ， 肥甘厚味会导致湿气加重 。
甜腻的食物：甜食会让身体产生大量过氧化物 ， 加重体内的湿气 ， 而且也不易于消化 。
啤酒：啤酒也是“驻湿”之品 ， 应少喝 ， 同时也很容易使人发胖 。
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