买纯牛奶主要看什么成分看配料表，如果配料只有“生牛乳”3个字，才是真正的纯牛奶 。只要是买吃的，先不管啥牌子啥价钱，先看配料表！如今每个牌子的工艺都差不多，所以只要看配料表就够了 。
【牛奶的营养成分含量表百分比 买纯牛奶主要看什么成分】食品的配料表都是按照各种成分的含量多少来排序的，成分越少添加剂也就越少，牛奶的质量才优，因此配料表里含有“生牛乳”三个字，才能算“奶”；而只有“生牛乳”，那才叫“纯牛奶”，在购买时只选这种牛奶 。
牛奶的营养成分含量表百分比牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一 。其含量最多的是水，其次是蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、微量元素 。
牛奶的营养非常丰富且较全面和最易被人体所吸收 。
人体所需的六大类营养素，例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生物、矿物质和水牛奶都具备 。
人体自身无法合成的八种氨基酸牛奶中也都有 。
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