380kcal等于多少食物【400千卡等于多少食物卡路里 380kcal等于多少食物】先发一下,我跑五公里消耗的大卡数吧,也就410大卡再发一些食物的热量,看一看这些数据,就以减肥来说,充分表明管住嘴比迈开腿更加有效
![400千卡等于多少食物卡路里 380kcal等于多少食物](/images/defaultpic.gif)
400千卡等于多少食物卡路里400千卡等于多少食物主要取决于是什么食物 。一般来讲,400千卡约等于344.8克米饭、1142.8克意粉或面条、109克高粱米、320克香蕉 。
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食物种类不同,400千卡等于食物的重量不相同 。
400千卡约等于344.8克米饭、1142.8克意粉或面条、109.0克高粱米、320.0克香蕉,等等 。
热量一般来源于食物中的碳水化合物、蛋白质、脂肪,1克碳水化合物提供4千卡热量,1克蛋白质提供4千卡热量,1克脂肪提供9千卡热量 。
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