苦荞片什么人不能吃步骤1苦荞面粉加水和匀，和得干一点 。
步骤2差不多这样子，喜欢吃甜的话，可以加入一些白沙塘，也可以不加我是不加的 。
步骤3放蒸锅，蒸十分钟左右，变色就熟了 。
【苦荞片和薯片的区别在哪 苦荞片什么人不能吃】4最后苦荞薄片就做好了 。
苦荞片和薯片的区别在哪苦荞片是以苦荞和糯米为原料制作而成的，类似于锅巴 。而薯片顾名思义就是由马铃薯为主要原料制作而成的 。两者除了原料不同以外大多都是油炸类高能量零食 。
苦荞片制作方法其实就是将苦荞汁倒入煮烂的糯米中，再充分的搅拌糯米，然后将其捏成一小片一小片的，弄好后放油锅里油炸熟即可 。
市面上有一些非油炸类薯片，其实非油炸薯片虽然脂肪低了，但热量却没减，盐还是很多，并没有健康多少 。
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