煮鸡蛋一般情况下煮8分钟即可，煮的时间太长，营养物质会下降，从而影响口感以及影响人体对营养物质的吸收 。鸡蛋煮十分钟蛋清和蛋黄就已经煮熟了 。鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，也是人类常食用的食物之一 。
【煮鸡蛋需要多长时间 煮鸡蛋需要多长时间熟】鸡蛋一定要在煮熟的情况下再进行食用，但是也不可以煮的时间太长或者是太短 。时间煮的太长了容易造成口感变差，鸡蛋吃起来会有点老不是很好吃;煮的时间过短了，可能还没有完全熟，这样会导致细菌没有完全的清除 。
其外有一层硬壳，内有气室、卵白及卵黄部分 。一个鸡蛋重约50克，每100克鸡蛋含蛋白质约12克，含脂肪11-15克 。
煮鸡蛋营养丰富，吸收率高，也正因此，能给人体提供丰富、优质的营养，将新鲜鸡蛋洗净，放在盛水的锅内浸泡一分钟，然后用小火烧开 。这是为了防止鸡蛋在烧煮过程中蛋壳爆裂 。鸡蛋用小火烧开后，再改用温火煮根据个人口味继续煮3-7分钟即可 。
推荐阅读
- 牛奶和鸡蛋能一起吃吗？
- 西安灵活就业人员医保需交多少年
- 空气炸锅炸羊肉要多长时间 空气炸锅炸羊肉需要多长时间
- 空气炸锅爆玉米花需要多长时间 空气炸锅炸玉米花要多长时间
- 煮熟的玉米可以放冰箱保鲜吗，煮熟的玉米可以直接放在冰箱吗
- 鸡蛋怎么样好吃? 鸡蛋怎样挑选好吃
- 薏米和什么一起煮粥最好？
- 西安养老年审需要什么资料
- 鸡蛋羹热量 吃鸡蛋羹会发胖吗
- 2022元旦春节期间陕西西安回重庆江津需要隔离吗？