吃牛肉千万别碰5种食物因为生肉表面有细菌哦，建议戴上一次性手套
1、牛肉和藕同食的好处
牛肉和藕同食可以补充营养、增强抵抗力、改善便秘、延缓衰老、清热凉血、润肠身体排毒、滋补血气 。
2、牛肉和藕怎么做好吃
日常做法有牛肉炒莲藕、牛肉莲藕汤、牛肉莲藕饼 。
3、吃莲藕的禁忌
【牛肉和藕能一起吃吗宝宝 吃牛肉千万别碰5种食物】莲藕不能和豆制品、动物内脏、生萝卜一起吃 。
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