【吃松子的好处有哪些和坏处 吃松子的好处】所谓仙品 ， 可能就是所谓神仙用的物品吧？而“果中仙品”也就是说 ， 神仙才能吃到的果品 。顾名思义 ， 民间都把松子平价的如此之高 ， 足以说明松子的珍贵地位 。
吃松子的好处（吃松子的好处有哪些和坏处）
松子不光是在现代民间百姓心中的地位无比高贵 ， 其实 ， 他在历代达官贵人心里对其也有极高的赞誉和推崇 。古人们在长期实践中对松子的润肤、美容、以及抗衰老的作用早有认识 。比如《列仙传》一书中就曾记载了犊子少在黑山采松子、茯苓食之 ， 且寿数百年 。到了清代时期 ， 朝廷每年都要从长白山地区征收大量松子 ， 作为贡品食用 。乾隆皇帝食用后还曾写过一首《松子》的诗来赞美松子 。诗中写道 ， 窝集林中各种松 ， 中生果者亦稀逢 ， 大云遥望鋪一色 ， 宝塔近瞻涌几重 ， 磷砌蚌含形磊落 ， 三棱五粒味甘浓 ， 偓佺曾遗尧弗受 ， 小矣子房学步踪 。清代名医王梦英在《随息居饮食谱》一书中也曾赞颂松子的营养价值和作用颇多 ， 并把松子誉为“果中仙品” 。
松子是非常珍贵的坚果之一 ， 它含有大量的不饱和脂肪酸 ， 日常生活中经常适量吃一点 ， 对于营养身体、滋润皮肤、延年益寿大有帮助 。松子仁用来炒山药片营养价值将提高很多 ， 吃起来也特别香脆 。松子仁炝拌菠菜 ， 也是一道很好吃的美味佳肴 ， 且人人爱吃 。
此外 ， 松子仁搭配牛肉和虾仁炒食或烩食都很不错 。每逢节假日时 ， 自己在家做一盘年糕 ， 松子仁烩牛肉粒 ， 自己做的口感虽然赶不上饭店里的好 ， 但此菜肴是一道很独特的名菜 ， 吃起来感觉也还不错 。松子仁再搭配虾仁炒一盘 ， 听说这两样食材搭配在一起具有很高的营养价值 ， 是中老年人最理想的健康食品 。虾仁的鲜香和松子的油香融合在一起 ， 能够促进新陈代谢 ， 增强抵抗力 ， 还具有延缓衰老的作用呢 。
除此之外 ， 松子仁搭配玉米粒炒食 ， 不仅口味鲜美 ， 颜色也好看 。更为重要的是 ， 孩子、大人、以及老人都非常喜欢这道菜 。因为玉米粒儿和松子仁儿都含有丰富的维生素E ， 这是一种非常强的抗氧化剂 。它不仅具有延缓衰老的作用 ， 其对身体健康也是十分有益的 。
松子虽好 ， 但最好别和黄豆同食 。因为黄豆营养价值很高 ， 如若和松子同食 ， 会引起腹胀 ， 腹泻以及消化不良等状况 。也别和白酒同时服用 ， 因为白酒辛辣火热 ， 两者同食有可能会导致血热身体不适等问题 。所以 ， 对于油脂较多的松子来说 ， 每天吃一小把足矣 。
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