什么水果对心脏最好?
目前没有权威资料表明什么水果对心脏最好 。
对于有心脏病的患者，建议食用含钾、含钙量高的水果，钾和钙是明确对心脏有好处的离子，如香蕉、橘子、柚子、火龙果等富含钾和钙 。同时建议吃含维生素高的水果，如猕猴桃、蓝莓、草莓、山竹一类的 。
心脏病患者对于水果种类并没有严格的限制，但是对于水分含量多的水果，比如西瓜、椰子一类的，建议尽量少吃 。因为水分含量多的水果会增加液体的摄入量，加重身体的容量负荷，进一步增加心脏的负担 。
【什么水果对心脏有好处?】无论对于心脏病患者或普通人群，一些热量高、含脂质多的水果也不建议多吃，例如榴莲、牛油果等 。另外，糖分高的水果如西瓜、哈密瓜、葡萄等也不建议多吃，因为这些水果会升高血糖，对血管的伤害非常大 。
推荐阅读
- 含钾镁的水果有哪些?
- 三高，人群，吃，什么，水果，和，蔬菜?
- 高血压吃什么好水果?
- 降甘油三酯的水果有哪些?
- 可以降血脂的蔬菜水果有哪些?
- 水果的赞美语
- 苹果教育优惠什么时候开始2021 苹果教育优惠什么时候开始2022送耳机
- 白羊女巨蟹男的两个人般配吗 白羊女巨蟹男座配对
- 初次加女生微信该聊些什么
- 如何自制美味的水果冰淇淋?