含钾高的水果有哪些
含钾的水果有：
1、橙子
橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，果实可以剥皮鲜食其果肉，每100克的橙子含钾159毫克 。
2、香蕉
芭蕉科芭蕉属植物的果实，香蕉味香，每100克香蕉中含380-420毫克 。
3、橘子
是芸香科、柑橘属植物的果实，果肉酸或甜，或有苦味，每100克中含钾177毫克 。
4、苹果
蔷薇科苹果属植物的果实，一般呈红色，每100g苹果中含钾119毫克 。
5、桃
蔷薇科、桃属植物，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，每100克桃子含钾约127毫克 。
含钾元素的水果和蔬菜有哪些
含钾食物分布很广，几乎所有的动植物中均含钾 。尤以豆类、蔬菜、水果的含量最高 。豆类含钾量高的主要有黄豆、青豆、绿豆、蚕豆等 。蔬菜中含钾多的是菠菜、山药、土豆、芹菜、大葱等 。除此之外，玉米面、荞麦面以及牛奶、鸡肉、黄鱼等也有一定的含量 。
哪些水果里面含有钾元素比较多？
解答：
含钾高的水果有以下几种
1，香蕉，因为香蕉中钾的含量达到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的钾含量高于大部分水果 。
2，桂圆，桂圆属于高热量的水果，而且桂圆中的钾含量和碳水化合物发含量都很高，能够有着补血安神的功效 。
【哪些水果里含有钾元素最好】3，芒果，芒果不仅钾含量丰富，而且含有丰富的维他命A和C，营养元素很丰富 。
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