我是一个巧克力控,我每天都会吃约10克的纯黑巧克力,一般放在早餐前或者早餐后吃,其它时间不吃,我喜欢可可含量为90%的黑巧克力,每天适量吃点可可含量在70%以上的黑巧克力,不仅可以促消化、调节胃肠、控制食欲,还能调节情绪、使人愉悦等 。
可可粉做巧克力(可可粉做巧克力的做法简单方法)
今天我要用黑巧克力搭配纯黑可可粉做巧克力味面包,外皮酥香,内里柔软拉丝还流心,第一次吃就惊艳到我了,自己做的相比外面卖的更低脂、更健康还更经济实惠 。
【食材明细】
主面团:高筋面粉150克、全麦面粉20克、纯黑可可粉5克、玉米油5克、酵母1.5克、鸡蛋1个,牛奶少许 。
面包流心食材:黑巧克力适量 。
刷生胚表面:凉水 。
以上方子可做6至7个 。
【做法】
【可可粉做巧克力的做法简单方法 可可粉做巧克力】碗中加入高筋面粉、全麦面粉、纯黑可可粉、酵母、鸡蛋 。
牛奶和鸡蛋都是从冰箱现拿出来的最佳 。
先拌均匀后,再根据面的干湿度,少量多次地边添加牛奶、边搅拌面粉,直到面粉呈絮状,上手揉成偏软的面团 。
不需要揉光滑,抱团就行,把面团取出放在面板上,像搓衣服一样反复搓面团 。
搓至粗膜即展开面团不易破,加玉米油 。
继续搓面团,使油和面完全融合到一起,再继续搓面团,直到揪一块面团能撑开不易破且能清晰地看见手指 。
手工揉膜不难,就是耗时,需要有耐心 。
整理成圆,盖上保鲜膜,松弛15至20分钟 。
准备适量的黑巧克力,把巧克力切成小丁 。
面团松弛好后,擀成厚度约为2毫米的长方形薄片 。
两端去掉,再切成三角形 。
取出一个三角形 。
用擀面杖擀约两倍长 。
在底部也就是最宽的部位放上巧克力碎 。
巧克力的量根据自己的喜欢调整,但不建议放太多,不好卷还可能会影响颜值 。
如图折过来,并按压紧实,这样烤的时候巧克力不宜漏出 。
顺着卷,不要拉面片 。
把底部压在最下面,生胚就做好了 。
用同样的方法把生胚都做好 。
烤盘里垫上油纸防止粘黏,把生胚错开放好 。
放烤箱里发酵,35度发酵约1小时 。
时间和温度不是固定的,发酵约两倍大小即可 。
表面喷清水,或者用刷的方式,薄薄一层清水即可 。
烤箱提前预热好后,把生胚放进烤箱,中间层,上下火,180度烤20分钟,因每家烤箱的火候大小有区别,时间和温度供参考 。
烤的过程中要多注意观察,烤至上色满意需要加盖锡纸,我是烤到还有8分钟结束时加盖锡纸,继续烤至时间结束 。
烤好后取出放在冷却架上晾一会 。
色泽诱人,可可味满屋飘香 。
松软膨大,纹路清晰 。
外壳是酥脆的,内部松软又拉丝 。
刚出炉放一会,热着吃,外壳是酥脆的可可醇香,少油、无糖更低脂,加了全麦面,营养更饱腹 。
喜欢吃巧克力就多放点,吃到最后满满的巧克力,还会爆浆,超级治愈 。
【小贴士】
1.全麦粉可根据个人喜欢或加或不加 。
2.主面团中的玉米油可以换成黄油,想要口感更柔软的可多加5克油,再加10克白糖,口感会略有提升,但热量会更高些,大家根据自己的喜欢选择吧,我喜欢更低脂的,做出来的口感也还不错 。
3.牛奶和鸡蛋都是从冰箱现拿出来的最佳,低温状态的面团更易揉出膜 。
4.不需要耐高温巧克力,普通巧克力会有流心、爆浆的口感,我选择黑巧克力,营养价值更高,且热量相对更低些,如果想要爆浆更多的一定要选择硬度低点的巧克力还要多放些,融化后即爆浆,我放的巧克力略少些,根据自己的喜欢调整吧,卷巧克力碎时一定要注意按压紧实,两端也要按压紧实,否则融化后的巧克力会淌出来,影响颜值 。
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