情绪低落怎么办 运用方法转移注意力


情绪低落怎么办 运用方法转移注意力


1、运动
2、寻求倾听者
【情绪低落怎么办 运用方法转移注意力】3、足够的睡眠
4、转移注意力
5、看喜剧片
6、读励志书
7、听音乐

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