大家好，老年补钙产品相信很多的网友都不是很明白，包括老年补钙产品哪个效果好80岁也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于老年补钙产品和老年补钙产品哪个效果好80岁的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
老年人补钙选什么牌子的好？你好，老年人出现双膝以下酸痛，有可能是缺钙，也有可能是其它疾引起的疼痛 。
意见建议：此种情况应该及时去医院骨科检查明确原因，如果是缺钙，可以选择碳酸钙类利于吸收的钙片，可以选择迪巧或者是钙尔奇等牌子的碳酸钙补钙，平时注意多休息，适当运动和按摩，祝你健康！中老年人补钙吃钙尔奇的钙片比较好，钙尔奇钙片的主要成分有钙、镁、锌、铜及维生素D，其中添加了维生素D3可以帮助钙质的吸收，让补钙更加充分，其中每片含有273.5mg钙、99.7mg镁、3.08mg锌、0.51mg铜、1.62μg维生素D，能够起到预防骨质疏松、骨软化，补充钙质以及微量元素、增加骨密度的作用，非常适合中老年人群日常补充钙质、保持骨质健康 。中老年朋友由于身体功能不断的减退，加上对钙的合成能力非常有限，因此这个时候很容易会出现骨质疏松，骨头也会变得更加的脆弱很容易出现有骨折，骨裂等情况，这时候是能够及时的补充一些钙剂，下面，我们就一起来了解中老年朋友平时可以通过哪些方法来进行有效的补钙 。
目前市场上的钙剂主要包括两类，无机酸钙盐类和有机酸钙盐类 。无机酸钙盐尽管含钙量较高，但如缺乏足够的胃酸使其离子化，则吸收率较低 。有机酸钙盐的钙含量稍低，但不需要太多胃酸就能很好地被吸收，因而对胃酸比较缺乏的老人来说，更为合适 。
老人补钙，别选碳酸钙 。一般来说，无机酸钙盐类有：碳酸钙，以贝壳、蛋壳为原料，含钙量40%，但溶解度差，吸收率低；活性钙，经高温煅烧，碱性强，对胃肠刺激大；羟基磷酸钙，以动物鲜骨为原料，含钙量中等 。这些都不太适合老人服用 。有机酸钙盐类有乳酸钙、葡萄糖酸钙等，含钙量低，但肠吸收率能达到20%-40%，适合老人 。
除了胃酸能影响钙剂的吸收，维生素D也是因素之一 。所以老人服用钙剂之后还应该多晒太阳，以促进吸收 。
老年人吃什么牌子的钙片好？有推荐的吗？老年人的钙片种类比较多，比如卡氏3号精品葡萄的葡萄糖酸钙片，迪巧在盖，补钙效果比较好 。平时生活中注意防晒，对于补钙效果也比较好，因为它能促进维生素D的合成，但也要注意喝些脱脂牛奶 。适合老年人的钙片有：二七D钙片、碳酸钙片、汤臣倍健液体钙、迪巧、龙牡壮骨咀嚼片、牛初乳高钙片、鱼肝油等，还要注意补充维生素D，其实药补不如食补 。
血钙可以通过饮食来补充 。常见的含钙量高的食物有牛奶、骨头汤、芝麻酱、虾、黄豆、鸡蛋、鱼、牛羊肉等 。钙是人体中丰富的无机盐，存在于骨骼和牙齿中 。老年人缺钙会导致骨质疏松，牙齿松动易脱落，腰腿疼，易患颈椎和腰椎间盘突出症 。一旦老人检查出有缺钙的情况，就赶紧吃钙片补充，适合老人吃的钙片有三精葡萄糖酸钙 。建议一些缺钙的老人多吃一些含钙量高的食物，如虾皮、海带、鱼等 。在服用钙片的同时服用维生素D，或者多晒太阳，帮助吸收钙 。
补钙效果比较好，所以很多人都会选择乐力和钙尔奇这两种老年人容易缺钙引起的腿抽筋 。第三，翠能牌高钙片 。这种产品不仅含有大量的钙质，还含有大量的维生素和柠檬酸 。本品的主要功效是提高免疫力，补充钙质 。钙片的品牌 。老年人补钙时应选择有针对性的钙片，因为老年人经常出现腰痛 。
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