大家好，5个月宝宝食谱相信很多的网友都不是很明白，包括五个月宝宝辅食食谱表也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于5个月宝宝食谱和五个月宝宝辅食食谱表的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
4一5个月、4一6个月宝宝辅食食谱虽然对于宝宝在4个月开始添加辅食合适还是在6个月开始添加辅食合适一直都有所争议，但是妈妈们给宝宝开始添加辅食的时间大都是在4—6个月之间，因为4个月后，母乳中的营养元素会逐渐不能满足宝宝的成长所需，尤其是母乳中铁元素还会慢慢流失掉，一些母乳不足的妈妈就会选择4、5个月的时候给宝宝添加辅食，母乳充足的妈妈则选择在6个月再开始给宝宝添加辅食 。此外，4—6个月是宝宝个猛涨期，这时候的对于营养的需求量很大，单纯依靠母乳是很难吃饱，需要适当地添加辅食 。下面我就给妈妈们整理一下4—6个月宝宝的辅食食谱吧 。
一、婴儿米粉
冲泡婴儿米粉比较合适的温度为70~80摄氏度，刚开始给宝宝吃时可以冲调得稀一点，等宝宝逐渐适应，再慢慢冲调得稠一些，用小勺子喂食 。
二、胡萝卜泥
食材：胡萝卜一小块
做法：
将胡萝卜削皮洗净切小块放入蒸锅中蒸15分钟左右，在辅食工具中加少许温开水打成泥即可 。
三、西兰花米糊
食材：西兰花一小朵
做法：
将西兰花去梗切成小朵，用淡盐水浸泡约20分钟去掉农药再清洗干净放锅中加水烧开烫几分钟，烫好后隔水蒸熟，大约需要蒸10分钟左右，然后放入辅食工具中加入适量冲泡好的米粉打成泥即可 。
小贴士：吃完西兰花泥米糊，可以喂宝宝喝几口温开水漱一下口 。
四、苹果泥
食材：苹果一小块
做法：
把苹果洗净，削掉果皮，去掉核，然后将果肉磨成泥状给宝宝食用，妈妈们若是担心宝宝太小难消化，还可以将苹果煮软再捣成泥喂给宝宝吃 。
五、蛋黄泥
食材：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟取蛋黄，加入适量开水或配方奶调成糊状即可 。初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加1/4、1/3 。
5个月的宝宝可以吃什么辅食食谱一、5个月宝宝吃什么辅食好点
【米汤】
材料：大米
步骤：
1、锅内水烧开，让如淘洗干净的大米，煮开后，转小火煮成烂粥 。
2、之后倒出米汤就OK了 。
Tips：米汤汤味香甜，而且含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素 。
【米糊】
材料：适量米粉
步骤：
1、消毒宝宝餐具，依照包装盒侧面的喂哺表，量取适量米粉放入餐具 。
2、依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触 。
3、放置30秒，使米粉充分吸水 。
4、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用 。
Tips：在刚开始给宝宝添加辅食的时候，建议是从纯口味或单一口味的米粉开始添加，使宝宝能逐渐从一种到多种，从单一到复杂地顺利过渡 。
【鱼泥】
材料：鲜鱼肉
步骤：
1、将鲜鱼洗净，后去鳞去除内脏，然后放在锅里蒸 。
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