香蕉 。
香蕉不仅仅吃起来口感香甜,而且吃香蕉还会使人感觉到快乐 。这是因为香蕉中含有一种生物碱,这种成分能够引起人们愉悦感,使人感到放松 。另外,香蕉中的维生素B6以及色氨酸还能促进大脑生成血清素,减轻大脑忧郁的症状 。
【世界上什么水果含水分最少?】香蕉可能会被大多数人认为是所有水果中水分含量最低的水果,因为香蕉吃起来的确没有果汁流出,但其实香蕉的水分含量能够高达70%呢!所以吃香蕉也是可以起到补水的作用,对于女性朋友来说是很好的天然护肤佳品 。
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