鸡爪的热量
每100克鸡爪所含热量215大卡 。
100克鸡翅的热量是194千卡 ， 脂肪含量为17.3克 ， 相同重量的鸡胸脯肉能量是133千卡 ， 鸡腿肉181千卡 。除了鸡翅 ， 鸡爪的脂肪含量也不少 ， 热量高达254千卡/100克 。
2两鸡翅肉所产生的能量是194千卡 ， 而3两米饭的能量是174千卡 。按我们常吃的鸡翅大小计算 ， 1个鸡翅一般是2两多 ， 因此 ， 如果吃下1个鸡翅 ， 产生的能量很容易超过3两米饭 。
【鸡爪的热量是不是很高】
扩展资料：
鸡身上部位不能吃
1、鸡尖 ， 鸡尖又称“鸡屁股”、“鸡臀尖” ， 指鸡屁股上端长尾羽的部位 ， 肉肥嫩 。这个部位是淋巴腺集中的地方 ， 因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒 ， 甚至还有致癌物质 ， 但不能分解 ， 因而毒素都会沉淀在臀尖内 。时间一长 ， 鸡尖就成了贮存病毒、病菌的大仓库 。
2、鸡皮 ， 鸡皮尽管美味 ， 但不利身体健康 。一般来说鸡皮中的脂肪较多 ， 胆固醇较高 ， 并且鸡皮中的污染物含量较高 。
尤其是烤鸡 ， 经过烤制后 ， 鸡皮中的胆固醇被氧化 ， 形成胆固醇氧化产物 ， 对人体造成较大危害 。若温度控制不当 ， 还有可能产生致癌物 。因此 ， 吃鸡时最好去掉鸡皮 ， 更不要用鸡皮来做菜 。
鸡爪热量高吗
鸡爪的热量比较高 ， 每100克鸡爪之中还有250大卡以上的热量 。其中含有大量的胶原蛋白 ， 里面的胆固醇含量也非常丰富 。摄入身体之后这些胆固醇会在体内堆积 ， 从而引发高血压、高血脂 ， 对于心脑血管疾病的患者不建议吃太多的鸡爪 。
卤鸡爪热量高吗
卤鸡爪热量高 。每100克卤鸡爪中含有230大卡以上的热量 ， 一般食用一次卤鸡爪大约在200克左右 ， 热量能达到460大卡 ， 消耗460大卡的热量 ， 需要慢跑90分钟 ， 所以卤鸡爪的热量较高 。鸡爪也称“鸡掌”“鸡脚”“凤爪”“凤足” 。
多皮、筋 ， 胶质大 。常用于冷盘、煮汤 ， 也宜于卤、酱 。如：卤鸡爪、酱鸡爪 。鸡爪还广为商家制作成冷藏真空包装食品 。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食 ， 如：椒麻鸡掌、拆骨掌翅 ， 皆脆嫩可口 。鸡爪的营养价值颇高 ， 含有丰富的钙质及胶原蛋白 。
鸡爪热量是多少
鸡爪子的热量为每100克254 。一个成人每日所需热量为2200千卡 ， 与这个相比 ， 254千卡就不算多了 。但是人不可能每天只吃一个鸡爪吧？喜欢吃的10个鸡爪也是不饱肚子的 ， 更何况还要吃饭呢？而摄入254千卡的热量 ， 大约需要散步60分钟才能消耗哦 。所以鸡爪子的热量还是蛮高的 。
鸡爪子的热量是多少?
鸡爪的热量为215大卡/100克 。
每100克鸡肉的可食用部分热量为167大卡 ， 而鸡胸脯肉每100克可食用部分热量为133大卡 。所以 ， 相比鸡肉和鸡胸肉 ， 鸡爪的热量是比较高的 ， 吃了100克的鸡爪之后 ， 大约需要散步一个半小时 ， 跑步25分钟左右 ， 全力做开合跳30分钟左右才能够消耗掉 。
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