荔浦芋头的做法


荔浦芋头的做法


荔浦芋头 , 又称为荔浦芋 , 是广西梧州市荔浦县特产 , 也是我国重要的野生蔬菜之一 。荔浦芋头色泽金黄 , 皮薄肉厚 , 口感韧劲 , 味道鲜美 , 富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分 , 在烹饪中可以制作成多种美食佳肴 。
荔浦芋头的做法有很多种 , 下面介绍几个比较实用的做法 。
一、荔浦芋头煮法
1、将荔浦芋头削皮切块 , 放入锅中加入适量清水 , 煮开后改用小火煮约10到15分钟 , 直到芋头软烂 。
2、将煮好的芋头捞出 , 晾凉备用 。
3、将葱姜蒜等配料爆香后加入煮好的芋头 , 加入适量盐和鸡精 , 翻炒均匀即可 。
二、荔浦芋头炖法
1、将荔浦芋头洗净去皮 , 切成小块 。
2、热锅冷油 , 将肉馅煸炒至变色 , 加入料酒、酱油、盐等调料炒匀 , 煸炒至半熟 。
3、将洗净的豆角、木耳、黄耳等配菜切块加入锅中翻炒 , 加入适量清水 , 烧开了后再加入荔浦芋头块 , 撒上适量盐和鸡精 , 调入料酒、酱油 , 炖至汤汁收干即可 。
三、荔浦芋头沙拉
1、将荔浦芋头切成丝 , 用水焯烫 , 晾凉备用 。
2、将红、黄、绿三色甜椒、黄瓜、紫洋葱等切成细条 , 加入荔浦芋头丝中拌匀 。
3、调制沙拉酱:将葱姜蒜、醋、盐、糖、芥末、黄油、橄榄油等配料混合均匀兑成酱汁 。
4、将荔浦芋头丝和蔬菜条混合后 , 倒入沙拉酱中拌匀 , 撒上适量芝麻即可 。
四、荔浦芋头糯米糍
1、将荔浦芋头煮熟捣成泥 。
2、将糯米粉加入适量水调匀 , 揉成面团 。
3、将荔浦芋泥和面团搅拌均匀 , 揉成糯米糍 。
4、将揉好的糯米糍放入锅中蒸熟即可 。
【荔浦芋头的做法】以上是荔浦芋头的几种不错的烹饪方法 , 您可以根据自己口味的不同进行调整 , 希望您喜欢!

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