膳食营养是指婴幼儿膳食中有关营养物质的成分 ， 以及摄入营养物质的数量和比例 ， 是婴幼儿正常生长发育的有效保证 。3-6岁儿童的膳食营养是孩子成长发育的重要支柱 ， 其膳食中所摄入的营养物质和比例非常重要 。
饮食安全3-6岁儿童的食物可以逐渐添加 ， 可以选择更多的健康食物 。但是应该注意饮食安全 ， 应避免添加添加剂 ， 不宜长期食用含添加剂的食品 ， 也不宜长期食用油炸食品 ， 特别是不要让孩子经常食用烧烤食品 。
营养均衡3-6岁儿童的膳食均衡是营养完整的重要保证 ， 不同的食物含有不同的营养物质 ， 可以通过多样的食物摄入更多的营养物质 ， 每餐的菜肴可以搭配各种蔬菜、肉类、豆类和谷物等 ， 营养搭配比例以蔬菜占50% ， 谷物类食物占30% ， 肉类、豆类占20%为宜 。
摄入量控制3-6岁儿童的摄入量控制也非常重要 ， 因为这个年龄段孩子仍处于生长发育的阶段 ， 每天的摄入量应该控制在400-600克之间 ， 以保证孩子的营养摄入不会过量 ， 防止营养过剩或欠缺 。
细菌污染3-6岁儿童应避免食物中的细菌污染 ， 应注意食物的清洁和卫生 ， 尤其是新鲜食材 ， 一定要洗净 ， 以免细菌污染 。食物加工过程中 ， 也要注意清洁卫生 ， 尽量避免污染 ， 以免对孩子的身体健康造成伤害 。
营养均衡协调3-6岁儿童的膳食营养均衡协调也是非常重要的 ， 饮食中的营养物质必须协调搭配 ， 不能单一摄入 ， 以免营养不均衡 ， 也不要让孩子经常食用零食、糖果等 ， 以免营养不良 。
【必要的指导 36岁儿童膳食营养】以上便是关于“3-6岁儿童膳食营养”的相关内容 ， 总之 ， 3-6岁儿童的膳食营养是孩子成长发育的重要保证 ， 家长应该正确引导孩子 ， 合理饮食 ， 控制摄入量 ， 保证营养均衡 ， 并避免食物中的细菌污染 ， 以保证孩子的营养良好 。
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