8.看舌苔的厚度
舌苔薄黄说明热证初起；舌苔较厚，说明肠胃积滞；舌苔干燥发白，说明吐泻伤津；舌苔粗糙，说明津液亏损；舌苔光滑，说明精神不济；舌苔粘腻，说明湿浊蕴结；舌苔发腐，说明内热过旺 。
9.看舌苔的颜色
舌苔发白说明湿浊痰饮；舌苔发黄说明由寒化热；舌苔发灰说明湿浊困阻；舌苔发黑说明邪热加重 。
快拿出镜子看看你的舌头长什么样，如果发现异常症状，要提高警惕，找到原因，并及时调理、治疗 。
[1]《三分钟搞明白：舌头的求救信号（高能图片慎入）》.知乎.朱王勇.2016-08-02
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