枸杞决明子鱼片汤是一种食疗功效特别出色的食疗菜式 , 它可以养肝补肾 , 也能清热解毒 。那么枸杞决明子鱼片汤应该怎么做呢?一会我就把它的做法写出来分享给大家 。
【枸杞决明子鱼片汤怎么做 枸杞决明子鱼片汤的做法】
枸杞决明子鱼片汤怎么做枸杞决明子鱼片汤的做法枸杞决明子鱼片汤的材料
制作枸杞决明子鱼片汤时 , 需要准备枸杞叶四百克 , 草鱼两百克 , 决明子四十克 , 生姜五克 , 盐适量 。
枸杞决明子鱼片汤的做法步骤
1、把枸杞叶子用清水洗净 , 然后去掉水分 , 把决明子也用清水冼净 , 然后放在纱布中包起来 。
2、把生姜洗好以后切片状 , 然后草鱼去掉鱼鳞和内脏 , 再用如片成鱼片的样子备用 。
3、砂锅中放清水烧开 , 放入枸杞叶子和生姜以及决明子 , 然后用中火慢慢的煮制二十分钟左右 。
4、煮好以后把鱼片放入砂锅中煮制 , 一个开锅以后鱼片就能熟透 , 这时加入食用盐进行调味 , 再加入适量的鸡精 , 调匀以后就能取出食用 。
5、枸杞决明子鱼片汤食疗功效虽好 , 但是人们在食用它的时候不能食用乳制明 , 也能服用中药d子 , 不然会引发食物中毒 , 对身体健康不利 。
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