莲子最佳搭配食物 莲子最佳搭配

莲子别再煮汤了,和杏鲍菇搭配,香甜软糯,口感细腻,一盘不够吃 。

莲子最佳搭配食物 莲子最佳搭配


莲子最佳搭配(莲子最佳搭配食物)
我喜欢吃莲子,新鲜的脆爽,干品香糯,莲芯还能去心火,降燥,临近中秋,莲蓉月饼也是必不可少的点心,月饼里的莲蓉太过甜腻,更喜欢莲子炖汤、入菜 。
我种过菜藕,起初以为是供观赏的荷花,左等右很失望,荷叶倒是很繁茂,总不见开花,瞧着碧绿的叶片从泥土里往外冒,雨天水露晶莹剔透,很是喜欢,留了下来,期待秋日里有收获 。
金秋十月,收获季,从熟土到沤肥,从栽种到出芽,从繁茂到凋零,从期盼到失落,等待,出污泥不染,春秋两载,未能如愿,遇然见到一片菜藕田,赫然明白,某宝的第一次购物失败,未必是件坏事,过程是美好,收获是幸福的……
小秀收获自己种的莲藕
【莲子腐乳杏鲍菇】
【莲子最佳搭配食物 莲子最佳搭配】食材
莲子50g、杏鲍菇四个、豆腐乳二块、姜、葱适量、糖、香油少许
1)莲子泡软,进蒸锅蒸到软烂,趁热用勺子压成莲蓉状,我保留了颗粒感,可以用料理机加少许的水搅打成莲蓉,口感会更好 。
2)杏鲍菇切滚刀块,姜磨泥,豆腐乳碾碎加少许水、糖五香油调成糊状,加入姜泥备用 。
3)起锅放少许油,加入杏鲍菇,炒到金黄,倒入调好的豆腐乳酱汁,调小火,让酱汁充分融入到杏鲍菇 。
4)将莲蓉加入拌炒均匀,起锅装盘,洒上葱花即可享用 。
温馨提示
如果有新鲜的莲子,尽量用新鲜的莲子,比较容易蒸熟,口感也更滑润,如果没有新鲜的,用干制品要浸泡至少一个小时以上,蒸的时间也比较长,有料理机,加一点水打到口感滑嫩为好,豆腐乳已经很咸了,不用再放盐,适当加一点糖 。

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