3、口淡
口淡是味觉消退的征兆 ， 多半是由内分泌疾病引起 ， 身体缺乏营养物质 ， 比如：微量元素、蛋白质、维生素等物质时也会出现类似症状 。除此之外 ， 手术也有可能引起味觉退化 。
改善口淡切记不可食用重口味的食物以毒攻毒 ， 本身口淡就是内分泌失调 ， 脾胃不和引起的 ， 重口味的食物加以刺激 ， 反而会加重症状 。
4、口酸
口酸通常是胃酸分泌过多引起的 ， 很多胃病患者都会有类似症状 ， 比如：胃炎、胃及十二指肠溃疡等消化道疾病 。消化道疾病患者往往会有消化不良 ， 积食的症状 。想要改善症状 ， 可以用山楂等开胃食物助消化 。
5、口甜
口甜是脾胃湿热引发的症状之一 ， 在中医里 ， 脾胃湿热有虚、实之分 ， 实热患者还会出现口渴、口干、食欲旺盛等症状 ， 而虚热常出现肠胃虚弱或年迈的老人身上 。当人体消化系统紊乱时 ， 口腔的淀粉酶增多 ， 淀粉酶发挥作用时就会感觉到甜味 。改善口甜可以通过茯苓薏米粥来清热、祛湿 。
现代社会中 ， 人们对于自身形象的关注越来越高 ， 很多时候不仅口腔有了症状要关注 ， 而且学会清新口气 ， 保持口腔洁净也是社交礼仪的一部分 。
1.注重口腔卫生
日常饮食或口腔分泌物的积累都会引发口气 ， 因此清新口气的第一步就是注意口腔卫生 。刷牙要早晚各一次 ， 平时吃了过于重口味的食物也可以刷牙或漱口 ， 同时刷牙时要注意刷舌苔 ， 这是很多人都忽略的地方 ， 厚重的舌苔是口臭的主要原因 ， 因此一定要多注意观察舌苔 。对于牙刷触及不到的牙缝 ， 可以使用牙线来剔干净 。
2.多喝水、多喝茶
喝水能够刺激唾液的分泌 ， 同时清理口腔中的食物残渣 。茶叶中含有的多酚对引发口臭的细菌有抑制作用 ， 因此多喝茶可以起到清新口气的作用 ， 除此之外金银花、甘菊、白菊花等也有类似作用 。
3.少吃致口臭的食物
生活中很多食物都有可能引起口臭或造成口腔异味 ， 比如：大蒜、韭菜、葱、蛋糕、瓜子等等 ， 对这些食物要尽量克制 ， 因为其它的祛除口气的产品很难对这些食物生效 。
4.常备口香糖、漱口水
人们最常用来清新口气的东西就是口香糖和漱口水 ， 口香糖可以在清新口气时发挥糖的作用 ， 而漱口水不仅可以清新口气还具有一定的杀菌作用 ， 这两种方式都很方便快捷 ， 而且都便于携带 ， 适合作为常备物品 。
随着医学科普的进行 ， 现代人对于健康的重视程度普遍得到了提高 ， 不过很多人对口腔健康和口腔保护仍然缺乏全面的认识 。面对口腔异味 ， 人们绝对不能再一笑了之 ， 让疾病有可趁之机 ， 大家学会把口腔健康放在第一位 。#谣零零计划##守护银龄世界#
[1]早上起来口干口苦 ， 肠、胃、肝、胆无一幸免！做好这四件事比吃药还重要！.北京德胜门中医院口腔科.2021-12-28
[2]嘴里总有股尿骚味、酸臭味 ， 咋回事？5种口臭暗示身体出大事 ， 赶紧自测下.家庭医生.2019-11-23
[3]早起口干口苦是什么原因？[J].家庭医药：快乐养生,2017:88.
【早上起来口干舌燥是怎么回事 早上起来口干】
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