1、每天八杯水 。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃 。
2、每天一便 。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下 。
3、切忌熬夜 。熬夜是美肌的最大天敌 。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品 。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害 。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕 。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染 。
8、最好在十一点前睡觉 。睡前不要吃宵夜 。
9、上火的东西尽量少吃 。
【脸上痤疮怎么办 护肤品不要乱用】10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质 。
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