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解酒最快的方法有哪些 解酒最快的方法( 二 )

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很多人都听说过喝浓茶、喝蜂蜜水、喝牛奶解酒的说法，其实这些说法并不可信，这些饮品也没有解酒的功效 。酒精进入人体会刺激大脑，使人兴奋，而浓茶中的茶碱和咖啡因也有同样的作用，用浓茶解酒，反而会让人更兴奋，增加对大脑的刺激 。蜂蜜水和牛奶可以保护胃黏膜，舒缓醉酒后胃部的不适，但却无法解酒 。
以下两种办法，真正能够起到解酒的效果，建议可以尝试一下 。
1、多喝水
在我们喝醉之后，大量的酒精囤积在人体内，只要酒精不全部分解代谢出去，酒精的作用就会一直存在 。所以只要加快酒精的代谢，让酒精排出体外，在一定程度上就能起到一部分解酒的效果 。因此要多喝水 。
这样一方面可以稀释酒精的浓度，另一方面可以加快酒精的代谢，帮助人体将酒精排出体外 。水喝多了之后，泌尿液也会增多，排出的酒精自然也就多一些 。虽然这种办法解酒的作用比较有限，但是确实有效 。
2、多吃水果
当我们大量摄入酒精后，可能会引发人体脱水 。这个时候建议可以多吃一些糖分高的水果解酒 。水果中含有的葡萄糖和果糖，有利于排尿，促进酒精代谢，可以起到一定的醒酒效果 。比如葡萄、柚子等 。
葡萄当中含有大量的酒石酸，可以有效降低人体内的乙醇浓度，也有一定的解酒作用 。
柚子当中含有丰富的黄酮，这种物质可以与酒精产生反应，能有效减少酒精在人体内产生的氧化反应 。同时，柚子也可以消除人饮酒后的酒气 。
1、不要空腹喝酒
空腹喝酒的时候，胃部没有食物可以消化，酒精会直接刺激胃壁，损伤胃黏膜 。此时身体对于酒精吸收的速度也比较快，也就更容易对人体造成损伤 。所以在喝酒的时候尽量不要空腹，可以吃些下酒菜，缓冲一下 。
2、减慢喝酒的速度
大口喝酒虽然看着很豪爽，但是对人体的伤害也更大 。当我们在短时间内大量饮酒时，肝脏来不及反应，无法全部代谢分解，就会给肝脏增加负担，对肝脏的损伤也更大 。这样喝酒也更容易出现酒精中毒的情况 。
所以正确的喝酒方式是，少量饮酒慢慢喝，给人体的消化代谢系统留出充足的时间分解酒精 。这样也能减少酒精对肝脏、胃部的伤害，也不容易醉 。
3、温酒后再喝
在温酒过程中，酒精中的醛、甲醇等物质会随着温度更高挥发掉一部分，乙醇在这个过程中也会蒸发掉一些，这时候就能够使酒精的浓度降低 。酒精浓度越低，对肝脏的损伤也就越小，这样可以减少酒精对肝脏的损伤 。
很多人以为适度饮酒就不会对人体造成伤害，其实不然，适度饮酒其实也不可取 。
2018年《柳叶刀》上刊载的一篇研究报告表明，缺血性卒中和脑出血等疾病与酒精的摄入量高度相关，喝酒越多的人，其出现这两种疾病的风险就越高 。研究人员认为最安全的饮酒量是完全不喝酒，只要喝酒就会对人体造成不良影响 。
【解酒最快的方法有哪些 解酒最快的方法】在这里建议大家，在过节的时候，能不喝酒就不要喝酒，对人体没好处 。特别是有慢性疾病的患者，如高血压、心脏病、高血糖等，严禁饮酒 。

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