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薄荷这名字好多人听过 ， 但却没有见过薄荷这植物长什么样 ， 也不知道它在我们生活中到底有哪些厉害的妙用 ， 今天我们就一起来了解一下 。
薄荷泡水喝有什么好处（薄荷泡水喝有什么好处和坏处）
薄荷在农村还是比较常见 ， 它是一种充满希望的植物 ， 虽然花朵平淡无奇 ， 但的味道却沁人心脾 ， 疲惫时闻一闻薄荷 ， 清爽会从每一个毛孔渗进肌肤 ， 心情也跟着飞扬起来了 。
薄荷是餐桌上的鲜菜 ， 主要食用部位为它的茎和叶 ， 味道清爽可口 ， 在春夏季可采摘 ， 清水洗净后 ， 可凉拌 ， 煮粥 ， 或者制作糕点 ， 榨汁等 ， 还可配酒 ， 泡茶 ， 在炎炎夏季不妨给自己做一杯薄荷凉茶或者薄荷汤 ， 解渴又解暑 。
薄荷为多年生草本 。茎直立 ， 高30-60厘米叶片长圆状披针形 ， 披针形 ， 椭圆形或卵状披针形 ， 薄荷含有薄荷醇 ， 薄荷醇可以使口气清新 ， 对于有的朋友说话时 ， 嘴里有味的情况 ， 可以用它泡水漱口 ， 对这种情况有帮助 。
在夏天蚊子特点多 ， 我们可以摘点薄荷叶煮水来洗澡 ， 不仅可以防蚊子叮咬 ， 还可以放松肌肤 ， 缓解一天工作的疲劳 。
但在具体应用中要注意以下几点 ， 晚上不宜饮用过 ， 以免造成睡眠困扰 ， 而少饮一点有助睡眠 ， 怀孕及哺乳期的女性应避免食用 ， 肺虚咳嗽 ， 阴虚多汗的人不宜饮用 。
薄荷的价值与用途还有很多 ， 发散风热 ， 清利咽喉 ， 透疹解毒 ， 疏肝解郁 ， 风热感冒 ， 口疮 ， 风疹 ， 麻疹 ， 仅供参考 ， 任何疾疾的治疗请遵医嘱 。
【薄荷泡水喝有什么好处和坏处 薄荷泡水喝有什么好处】具体应用请遵当地的专业人士指导 ， 我是农民营养师聊养生 ， 大家可以关注我了解更多的养生知识 ， 记得点赞评论转发收藏 ， 我们下期再见 ， 拜拜 。本视频内容仅供参考 ， 任何疾病的治疗请遵医嘱 。本内容仅供参考 ， 任何疾病的治疗请遵医嘱 。
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