近年来，我国每死亡5个人，就有2个人是心血管疾病原因 。各种心血管疾病呈现“年轻化”趋势，二三十岁的年轻人被确诊为心肌梗死，猝死现象频发，无疑成为家庭、社会的严重负担和担忧 。
什么是心肌梗死？
急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命 。
心肌梗塞的原因（心肌梗塞的原因及预防）
心梗发病突然且死亡率极高，如何在第一时间内进行判断并自救尤为重要，首先要明确心肌梗死的几大先兆症状：
胸痛
突然发作剧烈而持久的胸骨后或心前区压榨性疼痛，胸痛是心梗的典型症状之一 。不明原因的突然剧烈胸痛或胸部憋闷，疼痛时间超过15分钟，就应警惕了！
牙痛
如果患者平常有高血压或者是冠心病，但自己根本没有牙科疾病的时候，突然有牙疼的症状，那么大家就需要警惕心梗疾病 。
呼吸急促
白天毫无征兆，晚上躺床上出现呼吸急促、喘息厉害时，应警惕心脏问题 。
胃疼
患有肥胖、三高而平时又没有上腹部不适的患者，如果出现胃疼要高度警惕，冠心病、心绞痛或急性心梗有时表现为胃部有烧灼感 。
头痛
常在运动时或运动后出现头晕，不少人会误认为是运动过度导致的，休息片刻会自动恢复，其实心脏病导致的头晕，休息片刻很难恢复 。所以，运动时或运动后出现眩晕，甚至晕倒，要警惕心脏问题 。
心跳过快
如果在没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故的心跳加速，持续时间在1-10分钟之间 。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现 。应警惕这可能是身体发出的心梗指示 。
引起心肌梗死的病因？
过劳，激动，暴饮暴食，寒冷刺激，便秘，吸烟，大量饮酒，患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块（血栓），突然阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死 。
突发心梗的自救方法
1.呼救
拨打120急救电话，电话中首先告知准确的地址，保持电话通畅；
2.休息
无论在大街上、还是商场里，停止所有活动，立即就地休息，平躺更好，减少心脏的供氧量；
3.药物慎用
心肌梗死和心绞痛不一样，硝酸甘油可以在心绞痛发作时缓解症状，但如果是心肌梗死发作，服用硝酸甘油很难缓解疼痛，如果患者血压本身就比较低，含服硝酸甘油后病情反而会加重，不建议盲目服用硝酸甘油片 。在确定血压不低时，服用硝酸甘油可以帮助鉴别是否是心肌梗死，假如服用三次都无效，很可能是心肌梗死 。另外，在心脏病发作期间服用阿司匹林可以帮助防止血液凝结，从而减少心脏损伤，但是阿司匹林可以与其他药物相互作用，会为后续疾病治疗带来困难，因此这两种药物的服用都需慎重，最好在得到急救医生建议后服用 。
如何预防心梗
再了解心肌梗死的这些前兆和诱因后，我们在日常生活中也可以通过调节生活方式预防心梗发生 。
平衡膳食
暴饮暴食易诱发心梗，应养成良好的饮食习惯 。可以适当多吃些蔬菜水果，补充膳食纤维，不仅能促进胃肠道蠕动，减轻便秘危害，还能降低坏胆固醇含量，升高好胆固醇，降低心血管疾病发生风险 。
适当运动
【心肌梗塞的原因及预防 心肌梗塞的原因】坚持运动，保持身体处于健康状态，还可以促进血液循环，对防止心肌梗塞有一定的作用 。
推荐阅读
- 清除口臭最佳办法是什么 清除口臭最佳办法
- 有关鸟的诗句
- 穿越火线为什么进不去 6个原因可能导致游戏进不去
- 油镜的使用
- 男人为什么理财 通过理财让现有的资产增值呢？
- 脸肿是什么原因 女性 脸肿是什么原因引起的
- 侧柏叶对头发的功效与作用 侧柏叶对头发
- 做草莓蛋糕的不少于2000个字文章
- 男人为什么花心 男人花心的 3个原因
- 孟加拉国说的什么语言