虚胖是什么原因引起的 虚胖是什么原因

有些“胖子”健步如飞,登山、游泳、跳舞,样样玩得飞起 。有些“瘦子”灵气活现,常常大快朵颐......而有些人,吃得不多、胖得厉害,还不爱动窝,爬个山那是三步一喘五步一歇!
其实是因为脾胃虚了,肠胃消化不好导致的虚胖!所以,胖,得先看看自己是不是脾胃虚弱!

虚胖是什么原因引起的 虚胖是什么原因


虚胖是什么原因(虚胖是什么原因引起的)
为啥脾胃虚了会胖?
中医古籍《脾胃论》有载:胃中元气盛,则能食而不伤,过时而不饥 。脾胃俱旺,则能食而肥;脾胃俱虚,则不能食而瘦 。或少食而肥,虽肥而四肢不举,盖脾实而邪气盛也 。
古人短短几句话,其实已经解释了这个道理!
脾胃乃人体先天之本,是人体气血生化的关键,如果脾胃不好,身体的气血就会不足,导致人体四肢乏力,肥胖气短 。
如果没意识到自己是虚胖,再节食减肥,那么就会因为营养不足而变得虚弱 。同时,体内会因为脾实痰热而出现湿气,导致“虚胖” 。所以说,“虚胖”的人,实际上是因为脾胃“虚”了,不能正常的完成消化吸收工作,才导致体内的水湿停滞,因湿气重而出现肥胖 。
为啥这么多人脾胃虚弱而虚胖?
关于这一点我们首先要看看脾胃的喜好,脾胃有两不喜,一不喜湿,二不喜寒 。来吧对号入座,看看你有没有“触犯”到脾胃的两不喜!
第1:饮食不规律
长时间饮食不规律,饥一顿饱一顿很容易导致脾胃失调 。
第2:摄入过多寒凉的食物
摄入的寒凉食物需要人体中的阳气化解,尤其夏天长期摄入过量的冰镇饮食,很容易导致湿寒之气入侵 。
第3:长时间吹空调
夏天人体的毛孔都是张开的,长时间滞留空调房内会导致大量寒气侵入人体 。
第4:熬夜
现在工作压力大普遍996,很多人经常熬夜加班 。长时间熬夜会导致人体虚弱,损伤阳气,最终因阳虚而导致脾胃虚寒 。
若是出现以上的情况,要谨防因为脾胃虚弱造成的虚胖,影响身体健康 。
【虚胖是什么原因引起的 虚胖是什么原因】脾胃虚弱要做到“一查二调”
如果怀疑自己的脾胃虚弱或是已经出现了不适的症状,千万不要忍着更不要自己盲目吃药,要去医院听从医生的诊断!诊疗过程中,医生有可能会选择借助胃镜来直观地了解肠胃情况,此时千万不可因为怕难受而逃避检查 。脾胃的病因多种多样,通过胃镜检查便可一目了然的获知问题的所在 。
当然,现在做胃镜我们不必再迎“难(受)”而上了,可以选择安翰磁控胶囊胃镜,因为这个胃镜检查很舒服,不用插管,不用麻醉,也没有创伤,舒适、安心、准确是磁控胶囊胃镜最大的特点,让您消除对胃镜的恐惧心理 。
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经过检查治疗后,调理就成了第二项步骤
1)三餐规律:三餐要按时吃,不要因为贪凉,吃寒凉或过于辛辣之物 。
2)睡眠充足:补足阳气才能抵御虚寒 。
3)中医调理:如果觉得自己脾胃虚弱相对严重,建议去看看中医,根据自己的情况吃点中药调理一番 。
综上,脾胃不好的人要先了解自己的体质,调理好了脾胃虚弱的问题,才是对身体最好的保护!
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