梨本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E 。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂 。
中老年朋友夏季更应该多吃梨 。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼 。
患有维生素缺乏的人也应该多吃梨 。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润 。梨还可以净化肾脏，清洁肠道 。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效 。
吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效 。
注意：
【梨有什么营养价值?什么人千万不能吃梨?】女子经期的时候也是不宜食梨的，其因有二，一梨性偏凉，助性，经期食之，如果伤胃，使脾胃皆受寒，影响经血的正常排出，其二，经期食凉，容易加重腹泻的问题，所以说经期的时候女性不能吃梨 。
推荐阅读
- 手机充电发热很烫降温的方法 手机充电发热发烫是什么原因
- 消毒液有哪些用处 消毒液有哪些种类
- 衍生和演化的区别 演化和演变的区别是什么
- 小狗突然嚎叫是为什么 狗狗突然学狼叫预示着什么
- 母亲节送什么好
- 肺气虚吃什么?
- 吃什么水果最好?我喜欢水蜜桃、芒果、樱桃、苹果?
- 除了薏米山药养生粥，还可以吃什么补肺祛燥?
- 甲醇主要用途 甲醛的作用及用途有哪些
- 过年禁忌大全 大年初一忌讳什么不能做