教你做家常的山药炖排骨山药炖排骨什么时候下山药 _云知道

山药是很好的食补食材，口感软糯，经常出现在我们的餐桌上。排骨炖汤是一款补钙的汤品，家长经常做给孩子喝的，在炖排骨汤的时候可以搭配些山药，不仅口感更好，还营养均衡。下面就为大家介绍几种山药炖排骨的做法。
做法一
主料：猪排骨(大排)500克。
辅料：山药250克，芹菜25克。

调料：味精2克，花椒2克，胡椒粉2克，盐10克，大葱15克，料酒20克，,姜15克。
步骤
将排骨切成5厘米的条，放入沸水中氽约5分钟，洗净，沥干水分。
芹菜洗净切段，将山药去皮切成块后放入沸水中氽一下，捞起。
待排骨炖至5成熟，放入山药炖3小时，待排骨酥烂时，拣去葱、姜、芹菜，放入盐、味精、胡椒粉即可。
制作要诀：1. 熬排骨汤可加2～3滴白醋，以促使骨中的钙质释出，并溶入汤汁中，使汤味鲜美。2. 山药去皮切块后极易发黑，可抹少许盐来防止。
做法二
材料：净排骨500克、山药250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。
步骤
1、将排骨切成5厘米的条，放入沸水中氽约5分钟，洗净，沥干水分。
2、取一炒锅，放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜，用中火烧开，转为小火炖，放入花椒。
3、将山药皮放入沸水中氽一下，待排骨炖至5成熟时，放入山药3小时，待排骨酥烂时，拣去葱、姜芹菜，放入盐、味精、胡椒粉即可。

做法三
材料：排骨1斤、盐2小匙、药材、山药2两。
步骤
1、排骨入滚水中氽烫，去浮沫洗净。
2、新鲜山药削去外皮洗净，滚刀切成块或以药用山药代替即可。
3、将1/2的材料加8碗水煮，以武炎烧开后转文火煮3—4分钟，待排骨熟烂后加调味即可。调味的种类，可根据个人的喜好，适当添加。

做法四
原料：山药、排骨、葱、姜、盐、黄酒。
1、山药洗净，去皮切断，蒸2分钟。
2、排骨洗净，砂锅加满水，煮开，撇去浮沫。
3、放姜片葱结，加黄酒，转小火。
4、煨一小时，捡去葱结，放山药，开中火沸腾后再转小火。
5、半小时后加适量盐，继续煨半小时至山药排骨酥烂即可。
小贴士：山药蒸过后，可去除滑腻的汁，这样煮出的汤比较清。
做法五
主料：排骨、胡萝卜、枸杞、山药。辅料：盐、八角、白醋、料酒、生姜切片。
1. 两斤左右排骨，生姜切片备用。
2. 山药去皮，滚刀切成大块，洗净备用。
3. 汤料一包。
4. 煮一锅开水，下入排骨抄至断生。
5. 将排骨捞起，倒掉煮过的水。
6. 重新换一锅清水，下入排骨，生姜，毛哥老鸭汤料。
7. 盖上高压锅盖，大火烧上汽后，改小火炖20分钟。
8. 放汽开盖，下入山药，再次盖上锅盖，大火烧开后改小火炖煮10分钟。
【教你做家常的山药炖排骨山药炖排骨什么时候下山药】

9. 用汤碗盛出，一锅香浓的排骨汤就做好了。
结语：以上就是三九养生堂为大家介绍的山药炖排骨的做法。山药有很多的营养价值，排骨补钙很好，这两款食材搭配可以补充很多我们身体需要的营养，口感也很好，小孩子也会喜欢喝的。