如何提高大学生的心理健康水平

【如何提高大学生的心理健康水平】

如何提高大学生的心理健康水平


影响大学生心理健康的因素,不但有客观的外在因素,也有主观的内在因素,因此,要维护和增进大学生的心理健康,首先要学会调节,控制以及改变客观的外在因素,同时家庭,学校,社会也要为大学生创造一个有利于身心健康的良好环境,另一方面,大学生应该成为提高自己心理健康水平的主人;强化心理健康意识,心理健康意识的确立是和很关键的第一步,因为心理健康知识是大学生增进自我了解,并进而达到自我调节的必不可少的武器,而实践也证明,系统地学习过心理健康知识的大学生,在自我调适,自我疏导方面普遍表现良好,适应能力较强,因此,大学生应

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