一，主料：
燕麦25g，大米25g 。
【减肥的燕麦粥的做法】二 ， 做法及步骤：
1、燕麦与大米一比一比例；
2、淘洗好的大米与燕麦 ， 加水泡2小时左右；
3、泡好后，倒掉水，换上新水倒高压锅中；
4、盖上锅盖；
5、煮粥程序，煮20分钟；
6、粥煮好后，撒入少许枸杞搅拌均即可食用 。
推荐阅读
- 怎么选择合适的梳子
- 染发的正确方法是什么
- 包子的做法 包子馅儿有哪些做法
- 坚定自己的步伐改为成语
- 11月份，大棚里的草莓能吃吗?
- 莴苣叶子能吃吗为啥发苦
- 公认打游戏最强的手机推荐 什么手机适合打游戏
- iPhone手机字体风格的自由设定 苹果手机字体大小怎么设置
- iPhone 8测评 苹果8双卡双待的吗
- 详述查看iCloud里的照片的步骤 苹果手机icloud在哪里查看照片