【抑郁怎么办 心情抑郁怎么摆脱】1、正确认识抑郁心理问题,不可给自己太大的负担
2、经常转移注意力,给自己一个良好的心态
3、抑郁气质,是一种肝气郁结的状态
4、抑郁,经常表现为神经衰弱
5、抑郁比较严重,可以去找找心理医生
6、有抑郁倾向的朋友,最好不要整日封闭在房间里
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