剖腹产吃什么补气血最快,下奶最快?

剖腹产生完宝宝,排气之后不适合喝下奶汤的,喝下奶汤乳腺不通,会引起大张奶,要先吃些流食,小米粥,疏菜汤疙瘩汤,蛋花汤等容易消化的食物 。
【剖腹产吃什么补气血最快,下奶最快?】因为是剖腹产第一周先吃些清淡的食物,吃些蔬菜,水果 。第二周可以喝豆腐鲫鱼汤,莲藕排骨汤,公鸡汤,黄豆猪蹄汤等都是下奶的汤,也可以熬五红汤(红豆,红糖,红枣,红皮花生,枸杞),五红汤是补气血的 。第三周可以吃牛,羊肉了补身体了 。不过也不是一概而论,要根据个人体质进补 。还要宝宝多吸吮,能促进泌乳素的产生 。

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